南阳市2026年05月历史天气
南阳2026年05月历史平均温度： 19~28℃ ， 最低温：13° 最高温：34° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（11天） 、多云（7天） 、晴（6天） 、阴（5天） 、雾（1天）
统计时间范围内南阳总降雨量有： 772.2 毫米
南阳2026年05月平均空气质量： 优(47)
最差空气质量是在2026年05月31日， AQI指数达到125， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2026年4月：平均气温偏高4.5℃，下雨天数多4天。
同比2025年5月：平均气温偏低2℃，下雨天数多4天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 19℃ | 28℃ | 12 | 772.2 |
| 2026年4月 | 13℃ | 25℃ | 8 | 144.6 |
| 2025年5月 | 18℃ | 33℃ | 8 | 29.3 |
南阳5月天气怎么样？冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：南阳5月平均最高气温30°C，平均最低18°C，白天温暖、夜间偏凉，早晚温差可达12°C左右。历史样本中，5月上旬曾有8°C低温（2024年5月1日），下旬也有41°C高温（2025年5月21日）。
- 降雨：全市5月多年平均雨日约9天（历时统计总雨日26天÷3年），但年际差异极大：2024年仅1.1mm（几乎无雨），2026年却达760.9mm。典型5月是多云和晴天为主，但依然有近三分之一的日子可能下雨，建议常备雨具。
- 近年对比：对比近三年同期：2024年5月最干燥（降水1.1mm）且温度适中（平均高30°C/低17°C）；2025年5月略热（平均高33°C）且降水增多（29.3mm）；2026年5月最凉（平均高29°C）却降水异常偏多（760.9mm），是典型的“冷湿”年。
- 穿衣：白天建议穿轻棉织物短袖、短裤；夜间或雨天体感偏凉，可替换为单层棉麻套装、T恤配薄外套。若遇到5月1日那样的8°C低温，还需带上夹克或薄毛衣。
- 极端：近三年极端高温41°C（2025年5月21日），极端低温8°C（2024年5月1日）。极端空气质量：2025年5月17日AQI达340（严重污染），而2024年5月5日AQI仅8（优）。
南阳的5月整体是春末夏初的过渡期，白天已经热起来了——平均最高气温达到30°C，日照充足时体感甚至接近初夏；但夜间气温会快速下降，平均最低只有18°C，早晚温差明显，出门最好带件薄外套。
降雨方面是5月的重头戏。从多年数据看，这个月平均有9天左右会下雨（累计雨日26天中约3年），而且雨量分布很不均匀——最干燥的2024年整个5月只下了1.1mm，而2026年5月则集中下了760.9mm，几乎是前两年的总和。所以如果你计划去南阳，建议随身带伞，另外户外活动最好选在晴天（历年来5月晴天比例约17天，多云27天）。
近几年5月的温度也有明显起伏：2024年平均最高30°C、最低17°C，体感舒适；2025年偏热（平均最高33°C），2026年则偏凉（平均最高仅29°C）。极端情况更值得注意：2025年5月21日曾飙到41°C（近三年最高），而2024年5月1日则冷到8°C（近三年最低）。总的说来，5月南阳白天适合穿短袖短裤，夜间或雨天建议加一件单层外套。
南阳2026年05月气温走势
南阳市2026年05月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年05月 |
平均高低温：19℃ ~ 28℃
极限高低温：13℃ ~ 34℃ 平均每日最大风速：8.6 km/h 总降雨量：772.2mm
平均空气质量：优：47
平均能见度：20.9 km 共下雨天数：12天 总统计天数：30天 |
南阳2026年05月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
05月31日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
20℃ ~ 32℃ | 南风 2级 |
轻度：125 | 0.08 mm |
|
05月29日 |
多云 / 多云 |
21℃ ~ 31℃ | 西北风 2级 |
良：53 | 0.89 mm |
|
05月28日 |
阴 / 多云 |
23℃ ~ 32℃ | 西风 2级 |
良：54 | 2.59 mm |
|
05月27日 |
多云 / 多云 |
21℃ ~ 29℃ | 西南风 2级 |
优：38 | 3.2313 mm |
|
05月26日 |
小雨 / 小雨 |
20℃ ~ 29℃ | 东北风 2级 |
优：29 | 10.45 mm |
|
05月25日 |
多云 / 多云 |
22℃ ~ 27℃ | 东北风 3级 |
优：17 | 11.6435 mm |
|
05月24日 |
小雨 / 小雨 |
22℃ ~ 27℃ | 东北风 3级 |
优：32 | 6.15 mm |
|
05月23日 |
多云 / 多云 |
21℃ ~ 30℃ | 东风 2级 |
优：42 | 0.27 mm |
|
05月22日 |
晴 / 晴 |
22℃ ~ 27℃ | 东风 2级 |
良：53 | 20.27 mm |
|
05月21日 |
阴偶有小雨 / 晴 |
21℃ ~ 28℃ | 东风 2级 |
优：28 | 18.58 mm |
|
05月20日 |
晴 / 晴 |
18℃ ~ 26℃ | 东风 2级 |
良：56 | 4.67 mm |
|
05月19日 |
小雨 / 小雨 |
20℃ ~ 25℃ | 北风 2级 |
优：30 | 29.99 mm |
|
05月18日 |
小雨 / 小雨 |
21℃ ~ 27℃ | 北风 2级 |
优：26 | 52.0552 mm |
|
05月17日 |
中雨 / 大雨 |
22℃ ~ 25℃ | 东南风 2级 |
优：32 | 299.1 mm |
|
05月16日 |
中雨 / 中雨 |
21℃ ~ 26℃ | 东北风 2级 |
良：56 | 160.44 mm |
|
05月15日 |
阴 / 阴 |
20℃ ~ 30℃ | 东北风 2级 |
良：55 | 2.22 mm |
|
05月14日 |
多云 / 小雨 |
20℃ ~ 30℃ | 北风 2级 |
优：32 | 49.3453 mm |
|
05月13日 |
小雨 / 大雨 |
20℃ ~ 31℃ | 西南风 2级 |
优：32 | 31.08 mm |
|
05月12日 |
阴 / 阴 |
21℃ ~ 33℃ | 西南风 2级 |
良：92 | - |
|
05月11日 |
阴 / 阴 |
18℃ ~ 34℃ | 北风 2级 |
良：66 | - |
|
05月10日 |
晴 / 多云 |
16℃ ~ 34℃ | 西南风 2级 |
良：55 | - |
|
05月09日 |
晴 / 多云 |
14℃ ~ 27℃ | 南风 2级 |
优：37 | - |
|
05月08日 |
多云 / 多云 |
15℃ ~ 25℃ | 东北风 2级 |
优：43 | - |
