宁洱哈尼族彝族自治县2026年03月历史天气

宁洱2026年03月历史平均温度： 13~27℃ ，最低温：8° 最高温：30° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（14天）、雾（7天）、小雨（7天）、多云（3天）

统计时间范围内宁洱总降雨量有： 97.6 毫米

宁洱2026年03月平均空气质量：优(74)

最差空气质量是在2026年03月28日， AQI指数达到150，污染程度属于轻度！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高2℃，下雨天数多10天。

同比2025年3月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数多12天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	13℃	27℃	14	97.6
2026年2月	10℃	26℃	4	16.8
2025年3月	10℃	29℃	2	3.2

冷热：宁洱3月平均高温28°C，低温11°C，昼夜温差大，体感上白天较热、夜间偏凉。极端高温曾达34°C（2025年3月29日），极端低温6°C（2024年3月7日）。
降雨：3月平均雨日约6天（三年合计19雨日），但年际不均：2024年和2025年雨日仅2-3天，2026年则多达14天。总降水量110.9毫米中，2026年3月就占了97.6毫米，其他两年合计13.3毫米。建议随身带伞。
近年对比：对比2024、2025、2026年3月：2024年平均高温28°C、低温10°C，雨日3天，总体干燥；2025年平均高温29°C、低温10°C，雨日2天，更晴热；2026年平均高温27°C、低温13°C，雨日14天，明显偏湿偏凉。
穿衣：白天适合穿棉麻衬衫、薄T恤等清凉衣服；夜间气温降至11°C左右，建议加一件夹衣、风衣或薄毛衣。早晚温差大，方便穿脱的叠穿最实用。
极端：历史极端高温34°C（2025-03-29），极端低温6°C（2024-03-07）；最高AQI达154（中度污染，2025-03-27），最低AQI 0（优，2026-03-21）。

宁洱3月平均高温28°C，平均低温11°C，昼夜温差超过15°C，白天穿着短袖或薄衫，早晚则需加件外套。比如2024年3月7日最低仅6°C，2025年3月29日最高达到34°C，体感变化很大。

降雨方面，3月整体属于旱季，但近三年数据显示年际差异显著：2024年和2025年3月降雨很少（分别3天和2天雨日），而2026年3月雨日多达14天，总降水量97.6毫米，几乎占三年总和110.9毫米的九成。如果计划户外活动，建议提前查看具体年份的预报。

空气质量优良为主，平均AQI 69，但在2025年3月27日曾出现中度污染（AQI 154），敏感人群需留意。总体而言，宁洱3月适合出游，但需备好外套和雨具，灵活应对天气变化。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：13℃ ~ 27℃ 极限高低温：8℃ ~ 30℃ 平均每日最大风速：5.5 km/h 总降雨量：97.6mm 平均空气质量：优：74 平均能见度：26.5 km 共下雨天数：14天总统计天数：31天

温馨提醒：宁洱2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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