桑日县2026年01月历史天气

桑日2026年01月历史平均温度： -8~9℃ ，最低温：-10° 最高温：13° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（26天）、多云（3天）、阴（1天）

统计时间范围内桑日总降雨量有： 0.3 毫米

桑日2026年01月平均空气质量：优(40)

最差空气质量是在2026年01月08日， AQI指数达到120，污染程度属于轻度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低2.5℃，下雨天数少1天。

同比2025年1月：平均气温偏低1℃，下雨天数少2天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-8℃	9℃	0	0.3
2025年12月	-5℃	11℃	1	0.9
2025年1月	-9℃	12℃	2	0

冷热：桑日1月平均高温9℃，平均低温-9℃，昼夜温差达18℃。白天晒到太阳时还算暖和，但早晚体感非常冷，尤其夜间气温经常在-10℃以下。
降雨：1月干燥少雨，月均降水量仅8毫米，雨日约6天。主要降水形式为偶尔的小雪或雨夹雪，对出行影响不大，但2024年1月15日曾出现5.79毫米的降雨，是当月最大单日降水。
近年对比：对比近三年（2024-2026），2024年1月降水最多（7.8毫米），雨日4天；2025年1月完全无降水，但白天偏暖（平均高温12℃）；2026年1月降水极少（0.3毫米），气温居中。整体看，1月降水量年际波动大，但始终属于旱季。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣；夜间必须穿棉衣、羽绒服、厚呢外套，并佩戴手套和保暖帽。由于紫外线强且空气干燥，建议同时做好防晒和保湿。
极端：近三年极端：最高温18℃（2025年1月31日），最低温-14℃（2025年1月9日）。极端空气质量：AQI最高329（严重污染，2025年1月29日），最低22（优，2024年1月16日）。

桑日1月整体干冷，白天有阳光时体感还算舒适，但一到夜里气温就掉到零下。根据多年平均数据，1月白天最高温9℃左右，夜间最低温-9℃，昼夜温差很大。降雨非常少，一个月平均只有8毫米，大部分日子都是晴天或多云，户外活动基本不受影响。

不过具体年份差别不小：2024年1月雨雪相对多一些（7.8毫米），而下一年2025年1月几乎没下过雨。极端情况也值得一提——2025年1月31日白天曾冲到18℃，是近三年最暖的一天；同一年的1月9日最低温跌到-14℃，也是这三年最冷的一天。

穿衣方面，白天建议穿夹衣、风衣或薄毛衣；但早晚必须换上羽绒服、厚棉衣，手套帽子也别忘。如果你想在1月去桑日，做好保暖就行，基本不用太担心雨雪打乱计划。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-8℃ ~ 9℃ 极限高低温：-10℃ ~ 13℃ 平均每日最大风速：9.1 km/h 总降雨量：0.3mm 平均空气质量：优：40 平均能见度：47.6 km 共下雨天数：0天总统计天数：30天

温馨提醒：桑日2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

其他周边城市历史气温查询

山南市主要城市历史天气