日喀则桑珠孜区2026年03月历史天气
日喀则桑珠孜2026年03月历史平均温度： 1~17℃ ， 最低温：-3° 最高温：23° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（14天） 、多云（12天） 、阴（5天）
统计时间范围内日喀则桑珠孜总降雨量有： 6.5 毫米
日喀则桑珠孜2026年03月平均空气质量： 优(38)
最差空气质量是在2026年03月16日， AQI指数达到75， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高5.5℃，下雨天数少1天。
同比2025年3月：平均气温偏高3℃。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 1℃ | 17℃ | 0 | 6.5 |
| 2026年2月 | -4℃ | 11℃ | 1 | 0 |
| 2025年3月 | -2℃ | 14℃ | 0 | 0 |
桑珠孜区3月天气冷不冷？要带什么衣服？
- 冷热：3月平均高温14℃，平均低温-1℃，昼夜温差达15℃。体感上白天像春天（可穿夹衣或风衣），夜间重回寒冬（需穿羽绒服）。
- 降雨：全月降水积累仅6.7毫米，雨日仅2天，且多为微量阵雨。天气以晴（约43%）和多云（约37%）为主，非常适合户外活动和衣物晾晒。
- 近年对比：近三年冷暖差异明显：2024年3月偏冷（平均高温11℃），2025年3月接近常年（高温14℃），2026年3月偏暖（高温17℃）。降水波动也大：2025年3月零降水，而2026年3月降水达6.5毫米（几乎占多年平均全部）。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣或休闲装；夜间需加厚—羽绒服、皮夹克、厚呢外套、保暖手套等。尤其早晚出门，帽子围巾不可少。
- 极端：历史3月极端最高温23℃（2026-03-06），极端最低温-10℃（2025-03-03）。虽然少见，但也提醒初春天气可能突然回暖或返寒。
桑珠孜区3月正处于冬末春初，白天阳光充足时体感温暖（平均高温14℃），但一入夜气温会骤降至冰点以下（平均低温-1℃），一天之内仿佛两个季节。以2024年3月为例，3月29日最高曾到18℃，而3月6日最低只有-7℃，昼夜温差接近20℃。这样的天气下，洋葱式穿搭最实用——白天穿夹克、风衣，早晚一定要裹上羽绒服或厚大衣。
降雨方面，3月非常干燥，全月平均降水量仅6.7毫米，雨日只有2天左右。从历年样本看，2024年3月只有3月23日出现了0.26毫米的微量降水，其余全月无雨。这样的天气对于晾晒、徒步、骑行等户外活动几乎没影响，但高原紫外线强，白天记得防晒。
日喀则桑珠孜2026年03月气温走势
日喀则桑珠孜区2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：1℃ ~ 17℃
极限高低温：-3℃ ~ 23℃ 平均每日最大风速：11.1 km/h 总降雨量：6.5mm
平均空气质量：优：38
平均能见度：49.7 km 共下雨天数：0天 总统计天数：31天 |
日喀则桑珠孜2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 多云 |
5℃ ~ 20℃ | 西南风 3级 |
良：59 | - |
|
03月30日 |
晴 / 多云 |
3℃ ~ 20℃ | 东北风 2级 |
优：31 | - |
|
03月29日 |
阴 / 多云 |
1℃ ~ 17℃ | 东北风 3级 |
优：37 | - |
|
03月28日 |
多云 / 多云 |
3℃ ~ 14℃ | 西北风 3级 |
优：36 | 4.56 mm |
|
03月27日 |
阴 / 阴 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：34 | - |
|
03月26日 |
阴 / 多云 |
2℃ ~ 19℃ | 西南风 3级 |
优：37 | - |
|
03月25日 |
多云 / 多云 |
0℃ ~ 16℃ | 西南风 3级 |
优：38 | - |
|
03月24日 |
多云 / 晴 |
0℃ ~ 15℃ | 西南风 4级 |
良：72 | - |
|
03月23日 |
多云 / 多云 |
2℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：36 | 0.7476 mm |
|
03月22日 |
多云 / 多云 |
1℃ ~ 14℃ | 西北风 2级 |
优：48 | - |
|
03月21日 |
阴 / 多云 |
1℃ ~ 14℃ | 西南风 3级 |
优：42 | 1.1 mm |
|
03月20日 |
晴 / 多云 |
-1℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：33 | - |
|
03月19日 |
多云 / 多云 |
0℃ ~ 17℃ | 西风 2级 |
优：30 | 0.0517 mm |
|
03月18日 |
多云 / 多云 |
-3℃ ~ 15℃ | 西南风 3级 |
优：34 | - |
|
03月17日 |
多云 / 多云 |
-3℃ ~ 12℃ | 西南风 3级 |
优：41 | - |
|
03月16日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 12℃ | 西南风 3级 |
良：75 | - |
|
03月15日 |
多云 / 多云 |
0℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
优：34 | - |
|
03月14日 |
多云 / 多云 |
2℃ ~ 16℃ | 西南风 3级 |
优：39 | - |
|
03月13日 |
晴 / 晴 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
优：41 | - |
|
03月12日 |
多云 / 多云 |
1℃ ~ 20℃ | 西南风 3级 |
优：30 | - |
|
03月11日 |
晴 / 多云 |
1℃ ~ 19℃ | 北风 2级 |
优：34 | - |
|
03月10日 |
晴 / 多云 |
0℃ ~ 18℃ | 东南风 2级 |
优：30 | - |
|
03月09日 |
多云 / 多云 |
3℃ ~ 17℃ | 西风 2级 |
优：29 | - |
