日喀则日喀则地区2026年03月历史天气

日喀则日喀则地天气

日喀则日喀则地2026年03月历史平均温度： -1~13℃ ，最低温：-5° 最高温：19° 。

下雨及异常天气的天数统计：多云（16天）、晴（11天）、小雨（2天）、雾（1天）、阴（1天）

统计时间范围内日喀则日喀则地总降雨量有： 5.2 毫米

日喀则日喀则地2026年03月平均空气质量：优(41)

最差空气质量是在2026年03月07日， AQI指数达到106，污染程度属于轻度！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高5.5℃，下雨天数多3天。

同比2025年3月：平均气温偏高3℃，下雨天数多3天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-1℃	13℃	3	5.2
2026年2月	-7℃	8℃	0	0
2025年3月	-5℃	11℃	0	0

冷热：日喀则3月平均高温12℃、平均低温-3℃，昼夜温差很大。白天体感舒适，夜间寒冷。例如2024年3月29日最高17℃、最低1℃，中午可以只穿一件长袖，早晚则需厚羽绒服。
降雨：全月降水总量仅5.6毫米，雨日5天（含雪），主要集中在3月下旬。2024年整个3月只有3月25日测到0.4毫米降水，其余日子几乎无雨，非常适合户外出行和晾晒。
近年对比：对比近三年：2024年3月平均高温11℃、低温-3℃，降水0.4毫米；2025年3月平均高温11℃、低温-5℃，无降水；2026年3月平均高温13℃、低温-1℃，降水5.2毫米。2026年偏暖且降水略多，2025年最干冷。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣；夜间必须穿羽绒服、厚呢外套、手套帽子等厚重保暖衣物。
极端：有记录以来3月极端高温19℃（2025年3月27日），极端低温-10℃（2025年3月3日），一日之内温差极大。空气质量最佳时AQI 23（优），也曾出现轻度污染（AQI 118，2025年3月5日）。

日喀则的3月，白天阳光充足，平均最高温能达到12℃左右，体感比较舒服；但一到晚上气温会迅速跌至零下3℃，昼夜温差超过15℃，所以早晚出门一定要裹严实些。比如2024年3月29日，白天最高冲到17℃，可夜间最低只有1℃，典型的“早穿棉袄午穿纱”。

这个月雨水很少，全月总降水只有5.6毫米，平均雨日5天左右，而且大多是小雨或零星雨雪，对户外活动影响不大。从历年数据看，2025年3月甚至一滴雨都没下，2026年3月降水稍多（5.2毫米），但整体依然很干燥。

穿衣方面，白天可以穿夹克、风衣或薄毛衣，但一定要备一件厚外套或羽绒服，因为太阳落山后气温下降非常快。另外，2025年3月5日出现过轻度污染（AQI 118），敏感人群可以关注实时空气质量。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：-1℃ ~ 13℃ 极限高低温：-5℃ ~ 19℃ 平均每日最大风速：10.4 km/h 总降雨量：5.2mm 平均空气质量：优：41 平均能见度：49.6 km 共下雨天数：3天总统计天数：31天

温馨提醒：日喀则日喀则地2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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