南阳宛城区2026年01月历史天气
南阳宛城2026年01月历史平均温度： -1~8℃ ， 最低温：-8° 最高温：17° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（15天） 、晴（11天） 、小雪（2天） 、阴（1天） 、多云（1天）
统计时间范围内南阳宛城总降雨量有： 45.8 毫米
南阳宛城2026年01月平均空气质量： 良(98)
最差空气质量是在2026年01月26日， AQI指数达到166， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低4℃，下雨天数少8天。
同比2025年1月：平均气温偏低1.5℃，下雨天数多8天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -1℃ | 8℃ | 17 | 45.8 |
| 2025年12月 | 3℃ | 12℃ | 25 | 56.9 |
| 2025年1月 | -1℃ | 11℃ | 9 | 108.1 |
宛城1月天气怎样？冷不冷，要不要带伞？
- 冷热：宛城1月平均高温仅9°C，平均低温-1°C，昼夜温差大。白天如2024年1月12日最高17°C时体感较暖，但同一月23日最低-9°C，夜间非常寒冷。
- 降雨：多年平均降水157.8mm，雨日32天，但年际差异极大：2024年1月总降水仅3.7mm（晴好为主），2025年1月骤增至108.1mm，2026年1月46mm。户外活动建议提前关注具体年份的预报。
- 近年对比：对比近三年1月：2024年平均高温9°C、低温-1°C，降水3.7mm；2025年偏暖，高温升至11°C，降水108.1mm；2026年偏凉，高温8°C，降水46mm。降水波动最明显。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣，夜间需穿棉衣、羽绒服、厚呢外套，并配戴帽子手套。极端低温可达-9°C，务必做好防寒。
- 极端：极端高温18°C出现于2025年1月20日，极端低温-9°C出现于2024年1月23日，温差达27°C，是近三年1月的纪录。
宛城1月给人的第一印象就是冷。白天平均最高温只有9°C，夜间最低温则降到-1°C，而且昼夜温差常在10°C以上，比如2024年1月5日白天14°C，夜间-3°C，中午有阳光时体感尚可，但太阳一落山就迅速变冷。
降水方面，多年平均有157.8毫米，雨日32天，但实际各年差异很大——2024年1月异常干燥，整个月只下了3.7毫米（16日和18日各下了不到2毫米）；2025年1月却足足有108.1毫米，几乎把全月的雨雪集中在了几天里；2026年1月又回落到46毫米。所以如果你去的时间正好遇上多雨年份，记得带伞，但大多数年份的1月其实以晴或多云为主。
穿衣上，白天穿套装、夹衣或薄毛衣就够，但夜间一定要换上羽绒服、厚呢外套，并戴好手套帽子。特别提醒：近三年中，2024年1月23日出现过-9°C的极端低温，2025年1月20日又有18°C的“假春天”高温，出行前最好提前查看具体日期的预报。
南阳宛城2026年01月气温走势
南阳宛城区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-1℃ ~ 8℃
极限高低温：-8℃ ~ 17℃ 平均每日最大风速：7.8 km/h 总降雨量：45.8mm
平均空气质量：良：98
平均能见度：26.1 km 共下雨天数：17天 总统计天数：30天 |
南阳宛城2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
轻度雾霾 / 多云 |
1℃ ~ 9℃ | 西南风 1级 |
轻度：112 | - |
|
01月30日 |
轻度雾霾 / 多云 |
1℃ ~ 4℃ | 东北风 2级 |
轻度：109 | 1.0799 mm |
|
01月29日 |
小雪 / 小雪 |
1℃ ~ 6℃ | 东北风 4级 |
轻度：132 | 20.12 mm |
|
01月28日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
0℃ ~ 11℃ | 东风 2级 |
轻度：134 | - |
|
01月27日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
-1℃ ~ 8℃ | 东南风 2级 |
轻度：130 | - |
|
01月26日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
0℃ ~ 10℃ | 东南风 1级 |
中度：166 | - |
|
01月25日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
0℃ ~ 5℃ | 北风 2级 |
轻度：147 | 1.8 mm |
|
01月24日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-1℃ ~ 11℃ | 东北风 3级 |
轻度：130 | - |
|
01月23日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-5℃ ~ 7℃ | 南风 2级 |
轻度：107 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 2℃ | 南风 2级 |
良：70 | - |
|
01月21日 |
多云 / 多云 |
-8℃ ~ -1℃ | 东风 2级 |
良：78 | - |
|
01月20日 |
晴 / 晴 |
-6℃ ~ -3℃ | 东北风 2级 |
良：58 | 2.22 mm |
|
01月19日 |
小雪 / 中雪 |
-4℃ ~ 2℃ | 东北风 4级 |
良：66 | 14.42 mm |
|
01月18日 |
阴 / 阴 |
1℃ ~ 5℃ | 东北风 4级 |
良：72 | 0.3375 mm |
|
01月17日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
1℃ ~ 8℃ | 东北风 3级 |
轻度：122 | - |
|
01月16日 |
轻度雾霾 / 多云 |
4℃ ~ 14℃ | 东北风 3级 |
轻度：147 | 0.11 mm |
|
01月15日 |
晴 / 晴 |
1℃ ~ 17℃ | 西南风 1级 |
良：75 | 0.05 mm |
|
01月13日 |
晴 / 轻度雾霾 |
1℃ ~ 15℃ | 北风 1级 |
良：90 | - |
|
01月12日 |
晴 / 晴 |
1℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
良：66 | - |
|
01月11日 |
晴 / 多云 |
-1℃ ~ 10℃ | 西南风 1级 |
良：90 | - |
|
01月10日 |
晴 / 晴 |
1℃ ~ 12℃ | 东风 2级 |
良：98 | 0.11 mm |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
0℃ ~ 14℃ | 西风 2级 |
良：58 | - |
|
01月08日 |
晴 / 多云 |
0℃ ~ 11℃ | 西南风 2级 |
良：63 | - |
