南阳卧龙区2025年01月历史天气
南阳卧龙2025年01月历史平均温度： 0~11℃ ， 最低温：-5° 最高温：19° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（8天） 、多云（7天） 、阴（6天） 、雾（5天） 、小雨（3天） 、小雪（2天）
统计时间范围内南阳卧龙总降雨量有： 58.6 毫米
南阳卧龙2025年01月平均空气质量： 良(125)
最差空气质量是在2025年01月29日， AQI指数达到256， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2024年12月：平均气温偏高1℃，下雨天数多7天。
同比2024年1月：平均气温偏高1.5℃，下雨天数多2天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 0℃ | 11℃ | 10 | 58.6 |
| 2024年12月 | -1℃ | 10℃ | 3 | 0 |
| 2024年1月 | -1℃ | 9℃ | 8 | 5.7 |
卧龙1月冷不冷？需要带什么衣服？
- 冷热：卧龙1月白天平均10℃，夜间0℃，昼夜温差明显。像2024年1月13日最高曾达18℃，而1月23日最低跌至-7℃，一天之内体感可以从暖到刺骨。
- 降雨：1月平均降水约33mm（三年平均），但年份差异大：2024年仅5.7mm（基本无雨），2025年达58.6mm（雪雨频繁）。雨日（含雪）三年平均约12天，其中雪日约3天。
- 近年对比：三年数据中，2025年1月最暖（平均高温11℃、低温0℃），2024年和2026年偏凉（高温9℃、低温-1℃左右）。降水上2024年最干，2025年最湿，2026年居中。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹克、风衣、薄毛衣等；夜间建议穿羽绒服、厚呢大衣、手套、帽子。极端低温-7℃时需加厚围巾和保暖内衣。
- 极端：2025年1月21日出现过19℃的异常高温，而最冷纪录是2024年1月23日和2026年1月21日共同保持的-7℃。另外2025年1月29日AQI曾达256（重度污染），建议当天减少户外活动。
卧龙1月是典型的冬季天气，平均高温10℃、低温0℃，不过白天和晚上体感差别很大——遇到晴天中午能到17℃（比如2024年1月12日），但太阳一落山就迅速降温，2024年1月22-24日甚至连续三天最低-5℃以下，其中1月23日最低-7℃。所以保暖衣物不能含糊，羽绒服、厚呢大衣、手套帽子都得上。
虽然1月总体干燥，但雪和霾是常客。数据显示1月平均只有3个雨日（三年合计35个雨日中雪占了10天），2024年全年1月降水才5.7mm，而2025年1月却下了58.6mm（接近雪和雨加起来15天）。所以去之前最好查一下当年趋势，如果是偏湿的年份，防滑鞋和雨伞也得准备。另外每月有7天左右是沙雾霾天气，能见度有时低于10公里，户外活动建议戴口罩。
如果你打算1月去卧龙，白天可以穿夹克或薄毛衣，但早晚必须套上羽绒服。极端低温虽然不多（近三年最低-7℃），但碰上强冷空气时体感会非常冷，手套和围巾建议随身带。综合来看，1月不是最适合户外闲逛的月份，但如果做好保暖，偶尔的大晴天还是能享受的。
南阳卧龙2025年01月气温走势
南阳卧龙区2025年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2025年01月 |
平均高低温：0℃ ~ 11℃
极限高低温：-5℃ ~ 19℃ 平均每日最大风速：10.4 km/h 总降雨量：58.6mm
平均空气质量：良：125
平均能见度：34.7 km 共下雨天数：10天 总统计天数：31天 |
南阳卧龙2025年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
雪 / 阴 |
0℃ ~ 5℃ | 东北风 4级 |
轻度：126 | 0.64 mm |
|
01月30日 |
阴 / 雨 |
3℃ ~ 11℃ | 东北风 3级 |
重度：203 | - |
|
01月29日 |
霾 / 霾 |
1℃ ~ 12℃ | 南风 2级 |
重度：256 | - |
|
01月28日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 8℃ | 南风 1级 |
良：70 | - |
|
01月27日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 7℃ | 南风 2级 |
良：82 | - |
|
01月26日 |
多云 / 晴 |
-1℃ ~ 9℃ | 西北风 3级 |
良：56 | - |
|
01月25日 |
雨 / 雨 |
1℃ ~ 5℃ | 北风 4级 |
良：94 | 5.29 mm |
|
01月24日 |
雨 / 雪 |
3℃ ~ 5℃ | 东北风 4级 |
优：49 | 51.74 mm |
|
01月23日 |
阴 / 雨 |
3℃ ~ 8℃ | 东北风 4级 |
轻度：101 | - |
|
01月22日 |
霾 / 雨 |
6℃ ~ 15℃ | 东北风 4级 |
重度：202 | - |
|
01月21日 |
阴 / 多云 |
6℃ ~ 19℃ | 东风 2级 |
中度：178 | - |
|
01月20日 |
晴 / 霾 |
3℃ ~ 18℃ | 东南风 1级 |
重度：246 | - |
|
01月19日 |
多云 / 霾 |
3℃ ~ 17℃ | 东风 1级 |
重度：249 | - |
|
01月18日 |
多云 / 晴 |
0℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
轻度：104 | - |
|
01月17日 |
多云 / 多云 |
0℃ ~ 12℃ | 东风 2级 |
良：85 | - |
|
01月16日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 12℃ | 东南风 2级 |
轻度：132 | - |
|
01月15日 |
多云 / 晴 |
-2℃ ~ 7℃ | 东风 2级 |
良：70 | - |
|
01月14日 |
阴 / 多云 |
3℃ ~ 13℃ | 东北风 3级 |
良：89 | - |
|
01月13日 |
多云 / 阴 |
2℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
中度：180 | - |
|
01月12日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 11℃ | 南风 2级 |
轻度：112 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-3℃ ~ 13℃ | 西风 3级 |
良：88 | - |
|
01月10日 |
多云 / 阴 |
-5℃ ~ 8℃ | 西南风 2级 |
良：70 | - |
|
01月09日 |
阴 / 晴 |
-3℃ ~ 5℃ | 东北风 3级 |
良：64 | - |
