西宁市2026年01月历史天气
西宁2026年01月历史平均温度： -9~5℃ ， 最低温：-13° 最高温：13° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（16天） 、多云（7天） 、雾（6天） 、阴（1天）
统计时间范围内西宁总降雨量有： 2.3 毫米
西宁2026年01月平均空气质量： 优(76)
最差空气质量是在2026年01月25日， AQI指数达到333， 污染程度属于严重！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低1℃，下雨天数多2天。
同比2025年1月：平均气温偏高3℃，下雨天数多4天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -9℃ | 5℃ | 6 | 2.3 |
| 2025年12月 | -8℃ | 6℃ | 4 | 10.8 |
| 2025年1月 | -13℃ | 3℃ | 2 | 10.4 |
西宁1月冷不冷？要带伞吗？
- 冷热：西宁1月平均高温4℃、低温-12℃，白天有阳光时体感尚可，但太阳一落山气温骤降。极端最低温曾达-20℃（2024年1月22日），最高温曾达13℃（2026年1月24日），昼夜温差常在15℃以上。
- 降雨：降水稀少，历年1月平均降水量仅12.9毫米，雨日约8天，大多数日子是晴天或多云。像2024年整个1月都没有降水，户外活动、晾晒完全不受影响。
- 近年对比：2026年1月白天均温5℃、夜间-9℃，是近三年最暖的；而2024年和2025年白天均温仅3℃，夜间-14℃左右，冷得稳定。降水量差异也大：2024年为零降水，2025年10.4毫米，2026年2.5毫米。
- 穿衣：白天建议穿风衣、大衣、毛衣、防寒服；夜间必须穿羽绒服、厚呢大衣、戴手套帽子。若遇寒潮（如2024年1月下旬连续多日白天低于0℃），保暖内衣+羽绒服+围巾缺一不可。
- 极端：历史极端低温-20℃（2024年1月22日），极端高温13℃（2026年1月24日），温差极大。另外2026年1月25日曾出现AQI 333的严重污染，敏感人群需留意空气质量预报。
西宁1月正处隆冬，白天平均最高气温只有4℃，夜间则跌至-12℃，寒意十足。从历年数据看，最冷时曾出现过-20℃的极端低温（2024年1月22日），而最暖的白天也曾攀升到13℃（2026年1月24日），所以体感波动很大，早晚温差尤其明显。
这个月降水极少，历年平均降水量仅12.9毫米，雨日（含雪）约8天左右，且多数年份以晴或多云为主——例如2024年1月整整31天无降水，2026年1月也只下了2.5毫米。出门基本不用带伞，但干燥的空气容易让皮肤和呼吸道不适，记得多补水、用润肤霜。
近三年数据对比发现，2026年1月明显偏暖（白天均温5℃、夜间-9℃），而2024年和2025年白天均温只有3℃、夜间-14℃左右。穿衣方面，白天建议穿风衣、大衣、毛衣、防寒服等；夜间则必须升级为羽绒服、厚呢外套、手套帽子，尤其如果遇到寒潮（比如2024年1月21-25日连续5天最高气温低于0℃），保暖装备一定要到位。
西宁2026年01月气温走势
西宁市2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-9℃ ~ 5℃
极限高低温：-13℃ ~ 13℃ 平均每日最大风速：7.6 km/h 总降雨量：2.3mm
平均空气质量：优：76
平均能见度：34.9 km 共下雨天数：6天 总统计天数：30天 |
西宁2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
多云 / 多云 |
-9℃ ~ 4℃ | 西风 2级 |
良：84 | - |
|
01月30日 |
多云 / 多云 |
-9℃ ~ 4℃ | 西南风 2级 |
良：92 | 0.0505 mm |
|
01月29日 |
雾 / 多云 |
-7℃ ~ 4℃ | 南风 2级 |
良：86 | 0.06 mm |
|
01月28日 |
雾 / 多云 |
-7℃ ~ 6℃ | 西南风 2级 |
轻度：116 | - |
|
01月27日 |
轻度雾霾 / 多云 |
-7℃ ~ 9℃ | 西风 2级 |
中度：174 | - |
|
01月26日 |
雾 / 多云 |
-9℃ ~ 7℃ | 东风 2级 |
轻度：102 | - |
|
01月25日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-8℃ ~ 4℃ | 西南风 2级 |
严重：333 | - |
|
01月24日 |
晴 / 多云 |
-7℃ ~ 13℃ | 南风 2级 |
良：57 | - |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 10℃ | 西风 2级 |
良：63 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-11℃ ~ 9℃ | 东北风 3级 |
优：48 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-11℃ ~ 8℃ | 西南风 2级 |
良：62 | - |
|
01月20日 |
雾 / 晴 |
-12℃ ~ 4℃ | 西南风 2级 |
良：52 | - |
|
01月19日 |
多云 / 多云 |
-11℃ ~ 1℃ | 南风 2级 |
良：71 | - |
|
01月18日 |
晴 / 多云 |
-11℃ ~ 3℃ | 南风 2级 |
良：64 | 0.4 mm |
|
01月17日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 9℃ | 北风 2级 |
良：63 | - |
|
01月16日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 11℃ | 北风 2级 |
优：34 | - |
|
01月15日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 7℃ | 南风 2级 |
优：23 | - |
|
01月13日 |
阴 / 阴 |
-7℃ ~ 7℃ | 西南风 2级 |
优：30 | - |
|
01月12日 |
晴 / 多云 |
-9℃ ~ 6℃ | 北风 2级 |
优：32 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 6℃ | 西北风 2级 |
良：54 | - |
|
01月10日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 5℃ | 北风 1级 |
优：38 | - |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
-10℃ ~ 7℃ | 西风 2级 |
优：49 | - |
|
01月08日 |
晴 / 晴 |
-10℃ ~ 4℃ | 南风 2级 |
良：57 | - |
