西宁市2026年05月历史天气
西宁2026年05月历史平均温度： 7~22℃ ， 最低温：1° 最高温：29° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（9天） 、小雨（9天） 、雾（6天） 、多云（4天） 、阴（2天）
统计时间范围内西宁总降雨量有： 171.3 毫米
西宁2026年05月平均空气质量： 优(70)
最差空气质量是在2026年05月20日， AQI指数达到151， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2026年4月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多8天。
同比2025年5月：平均气温接近，下雨天数多9天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 7℃ | 22℃ | 15 | 171.3 |
| 2026年4月 | 3℃ | 19℃ | 7 | 129.6 |
| 2025年5月 | 6℃ | 23℃ | 6 | 16.3 |
西宁5月天气冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：5月西宁平均高温23℃、低温7℃，白天穿T恤薄衫刚好，入夜后降至个位数，需要加件风衣或毛衣。比如2024年5月22日最高32℃像夏天，而29日最高仅12℃，体感差异很大。
- 降雨：这个月降雨量年际差异悬殊：2024年雨日8天、降水量19.2毫米，2025年雨日6天、16.3毫米，2026年则骤增至15天、160.9毫米。历史同期累计雨日29天、总降水196.5毫米，建议常备雨具。
- 近年对比：对比近三年，2026年5月异常多雨（160.9毫米），而2024、2025年偏干；气温方面三年平均高温22～23℃，低温6～7℃，波动不大。
- 穿衣：白天建议穿单层棉麻短套装、T恤或薄牛仔衫裤；夜间需备风衣、夹大衣或毛衣等保暖衣物。
- 极端：历史极端最高温32℃（2024年5月22日），极端最低温0℃（2025年5月3日）；空气质量最差曾达中度污染（AQI 151，2026年5月20日）。
西宁的5月是春末夏初的过渡期，白天平均高温在23℃左右，体感舒爽，但夜间低温只有7℃，昼夜温差超过15℃。以2024年5月为例，22日最高冲到了32℃，而29日最高仅12℃，气温起伏很明显，早晚出门得备件外套。
降雨方面，这个月雨日不稳定，近三年中有两年（2024、2025）雨日不足10天，但2026年5月降雨日数多达15天，降水量达160.9毫米，是前两年的8～10倍。如果计划去青海湖或周边户外，建议随时关注短期预报，随身带伞更稳妥。
空气质量整体不错，近三年AQI平均在59左右，属于优级。不过2026年5月20日出现过中度污染（AQI 151），对敏感人群略有影响。另外，西宁5月偶有沙雾霾天气（历史同期累计6天），过敏体质的朋友可以提前准备口罩。
西宁2026年05月气温走势
西宁市2026年05月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年05月 |
平均高低温：7℃ ~ 22℃
极限高低温：1℃ ~ 29℃ 平均每日最大风速：9.7 km/h 总降雨量：171.3mm
平均空气质量：优：70
平均能见度：32.2 km 共下雨天数：15天 总统计天数：30天 |
西宁2026年05月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
05月31日 |
多云 / 阴 |
11℃ ~ 19℃ | 北风 2级 |
优：42 | 3.33 mm |
|
05月29日 |
晴 / 晴 |
9℃ ~ 25℃ | 北风 2级 |
优：37 | 0.2621 mm |
|
05月28日 |
多云 / 晴 |
7℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
良：54 | 2.73 mm |
|
05月27日 |
晴 / 小雨 |
7℃ ~ 16℃ | 东风 2级 |
优：50 | 14.1 mm |
|
05月26日 |
阴 / 小雨 |
10℃ ~ 20℃ | 东北风 3级 |
良：99 | 13.5224 mm |
|
05月25日 |
多云 / 小雨 |
8℃ ~ 20℃ | 东南风 2级 |
良：60 | 2.87 mm |
|
05月24日 |
晴 / 多云 |
9℃ ~ 21℃ | 西南风 2级 |
优：22 | 25.0161 mm |
|
05月23日 |
多云 / 小雨 |
11℃ ~ 25℃ | 东北风 2级 |
良：75 | 24.1325 mm |
|
05月22日 |
轻度雾霾 / 小雨 |
7℃ ~ 26℃ | 东风 2级 |
轻度：129 | 0.5133 mm |
|
05月21日 |
轻度雾霾 / 晴 |
11℃ ~ 21℃ | 东南风 3级 |
轻度：133 | 0.9 mm |
|
05月20日 |
轻度雾霾 / 多云 |
10℃ ~ 29℃ | 东北风 3级 |
中度：151 | - |
|
05月19日 |
晴 / 晴 |
9℃ ~ 27℃ | 西南风 2级 |
良：55 | - |
|
05月18日 |
晴 / 多云 |
9℃ ~ 25℃ | 东风 2级 |
良：60 | - |
|
05月17日 |
晴 / 多云 |
9℃ ~ 22℃ | 东南风 3级 |
良：98 | 1.92 mm |
|
05月16日 |
小雨 / 小雨 |
6℃ ~ 23℃ | 东南风 2级 |
轻度：128 | 23.05 mm |
|
05月15日 |
晴 / 小雨 |
5℃ ~ 22℃ | 东南风 2级 |
良：53 | 16.46 mm |
|
05月14日 |
轻度雾霾 / 晴 |
7℃ ~ 18℃ | 东北风 3级 |
轻度：142 | 7.1486 mm |
|
05月13日 |
多云 / 小雨 |
8℃ ~ 25℃ | 东风 3级 |
良：88 | 2.7446 mm |
|
05月12日 |
多云 / 晴 |
9℃ ~ 26℃ | 北风 2级 |
良：58 | - |
|
05月11日 |
轻度雾霾 / 多云 |
8℃ ~ 25℃ | 西风 2级 |
轻度：104 | - |
|
05月10日 |
晴 / 多云 |
7℃ ~ 25℃ | 东北风 2级 |
良：60 | - |
|
05月09日 |
阴 / 小雨 |
8℃ ~ 22℃ | 西风 2级 |
优：30 | 0.36 mm |
|
05月08日 |
多云 / 阴 |
6℃ ~ 21℃ | 东北风 3级 |
优：48 | 0.48 mm |
