西宁市2026年07月历史天气
西宁2026年07月历史平均温度： 14~29℃ ， 最低温：12° 最高温：33° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（4天） 、阴（1天）
统计时间范围内西宁总降雨量有： 6.4 毫米
西宁2026年07月平均空气质量： 优(36)
最差空气质量是在2026年07月01日， AQI指数达到42， 污染程度属于优！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高5℃，下雨天数少12天。
同比2025年7月：平均气温偏高1℃，下雨天数少9天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 14℃ | 29℃ | 0 | 6.4 |
| 2026年6月 | 9℃ | 24℃ | 12 | 209.3 |
| 2025年7月 | 13℃ | 28℃ | 9 | 355.7 |
西宁7月天气怎么样？热不热？要不要带伞？
- 冷热：西宁7月白天平均高温26℃，夜间低温12℃，昼夜温差可达14℃。2024年7月5日曾出现6℃的极端低温，2025年7月18日则录得33℃的高温。体感上，白天阳光充足时温暖舒适，但一入夜就会明显转凉，需要备一件外套。
- 降雨：7月是西宁的雨季，多年平均有27个雨日，总降水量364.8毫米。但年际波动大：2024年7月异常干燥（7.7毫米，17个雨日），2025年7月则降雨集中（357.2毫米，10个雨日）。常见天气以雨、多云为主，晴日和阴天较少，出门最好随身带伞。
- 近年对比：对比2024年和2025年7月数据，发现降雨量差异悬殊：2024年7月仅7.7毫米，是典型干年；2025年7月达357.2毫米，是湿年。气温方面，2025年7月平均高温28℃比2024年7月的24℃偏暖4℃，但夜间低温均为12～13℃。可见西宁7月天气年际变化大，建议出行前查阅当年具体预报。
- 穿衣：白天建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服；夜晚气温偏低，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装或薄毛衣等保暖衣物。因雨日多，最好备一件防水外套和方便行走的鞋子。
- 极端：7月历史极端高温33℃（2025年7月18日），极端低温6℃（2024年7月5日）。约半数年份会出现30℃以上的日子，但低温低于10℃的情况也不少（如2024年7月30日仅7℃），昼夜温差提醒穿衣注意层次。
西宁7月给人的总体感觉是“白天暖，晚上凉，雨说来就来”。根据历年数据，7月平均最高温26℃、最低温12℃，昼夜温差超过10℃，午后可以穿短袖，但太阳一落山就得赶紧加外套。
降雨是7月的主角，多年平均有27个雨日，总降水量364.8毫米，差不多占全年雨量的一半。不过年份之间差别很大：2024年7月只下了7.7毫米（17个雨日），天气以晴好为主；而2025年7月则下了357.2毫米（10个雨日），降雨集中在少数几天，容易出现短时强降水。所以无论你赶上哪一年，7月去西宁都建议把伞随身备着。
极端气温方面，有记录以来的7月最高温是33℃（2025年7月18日），最低温仅6℃（2024年7月5日）。穿衣推荐白天穿棉麻衬衫、薄T恤，晚上换成夹克或薄毛衣。空气质量和能见度都很好，全年7月平均AQI在43左右，是避暑洗肺的好去处。
西宁2026年07月气温走势
西宁市2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：14℃ ~ 29℃
极限高低温：12℃ ~ 33℃ 平均每日最大风速：7.4 km/h 总降雨量：6.4mm
平均空气质量：优：36
平均能见度：34 km 共下雨天数：0天 总统计天数：5天 |
西宁2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月05日 |
晴 / 晴 |
16℃ ~ 32℃ | 西北风 2级 |
优：40 | 0.48 mm |
|
07月04日 |
晴 / 多云 |
15℃ ~ 33℃ | 西风 2级 |
优：35 | 0.2358 mm |
|
07月03日 |
晴 / 晴 |
12℃ ~ 30℃ | 东南风 2级 |
优：29 | - |
|
07月02日 |
晴 / 多云 |
12℃ ~ 29℃ | 北风 2级 |
优：33 | 4.0497 mm |
|
07月01日 |
阴 / 阴 |
15℃ ~ 23℃ | 西风 2级 |
优：42 | 1.68 mm |
