重庆沙坪坝区2026年01月历史天气
重庆沙坪坝2026年01月历史平均温度： 8~12℃ ， 最低温：5° 最高温：19° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（16天） 、晴（8天） 、阴（2天） 、小雨（2天） 、多云（2天）
统计时间范围内重庆沙坪坝总降雨量有： 45.1 毫米
重庆沙坪坝2026年01月平均空气质量： 良(89)
最差空气质量是在2026年01月18日， AQI指数达到211， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低2℃，下雨天数多1天。
同比2025年1月：平均气温接近，下雨天数多4天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 8℃ | 12℃ | 18 | 45.1 |
| 2025年12月 | 10℃ | 14℃ | 17 | 80.6 |
| 2025年1月 | 8℃ | 12℃ | 14 | 15.7 |
沙坪坝1月冷不冷？要带伞吗？
- 冷热：1月沙坪坝平均高温13°C、低温8°C，白天穿套装、夹克或薄毛衣就够了，但夜间温度偏低，尤其像2024年1月24日最低仅2°C，体感很冷。
- 降雨：1月降雨充沛，月平均降水量66.4mm，阴雨日数多（样本中1月15日起连续降雨），户外活动或晾晒容易受影响，建议常备雨具。
- 近年对比：近三年数据（2024～2026年）显示，2024年1月最干（雨量5.6mm）且气温略高（平均高温13°C）；2025年雨量15.7mm；2026年最湿（45.1mm），且雾霾天数多达17天，空气质量较差。
- 穿衣：推荐穿着套装、夹衣、风衣、薄毛衣等保暖衣物；若遇到晴天（如2024年1月12日最高19°C），内搭可适当减薄，但早晚仍需外套。
- 极端：1月极端高温曾达19°C（2024年1月12日），极端低温2°C（2024年1月24日）；2026年1月18日出现过AQI 211的重度污染日，敏感人群减少外出。
沙坪坝的1月属于典型的冬季湿冷模式。白天最高气温平均只有13°C，夜间最低温在8°C左右，像2024年1月12日最高温曾到19°C（中午短暂回暖），但24日最低温跌至2°C，昼夜温差超过10°C，体感差异明显。
这个月雨真的不少——根据历年数据，1月平均降水量达66.4mm，且阴雨天气频繁。从2024年1月的样本日来看，1月中下旬有连续降雨日（如21日雨量4.52mm），加上湿度大，晾晒衣物比较困难，出门最好随身带伞。
近三年对比也有意思：2024年1月雨量仅5.6mm，大部分日子是阴或多云；2025年1月雨量15.7mm，略增；2026年1月雨量窜到45.1mm，而且雾霾天多达17天，空气质量一度达重度污染。总的来看，1月越来越湿，出行前多留意当周预报更稳妥。
重庆沙坪坝2026年01月气温走势
重庆沙坪坝区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：8℃ ~ 12℃
极限高低温：5℃ ~ 19℃ 平均每日最大风速：5.2 km/h 总降雨量：45.1mm
平均空气质量：良：89
平均能见度：18.8 km 共下雨天数：18天 总统计天数：30天 |
重庆沙坪坝2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
雾 / 小雨 |
7℃ ~ 12℃ | 东北风 2级 |
优：48 | 2.22 mm |
|
01月30日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
8℃ ~ 11℃ | 东北风 2级 |
优：28 | 4.5014 mm |
|
01月29日 |
雾 / 小雨 |
10℃ ~ 12℃ | 西风 1级 |
良：52 | 1.8745 mm |
|
01月28日 |
多云 / 阴 |
8℃ ~ 12℃ | 北风 1级 |
良：94 | - |
|
01月27日 |
晴 / 晴 |
9℃ ~ 14℃ | 东北风 2级 |
良：82 | 0.1217 mm |
|
01月26日 |
多云 / 多云 |
8℃ ~ 12℃ | 北风 1级 |
良：73 | - |
|
01月25日 |
阴 / 阴 |
7℃ ~ 10℃ | 西南风 2级 |
良：69 | 0.2944 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 12℃ | 西北风 2级 |
良：62 | - |
|
01月23日 |
晴 / 多云 |
5℃ ~ 12℃ | 西北风 2级 |
良：63 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
6℃ ~ 10℃ | 东北风 2级 |
良：51 | - |
|
01月21日 |
雾 / 阴 |
6℃ ~ 8℃ | 北风 2级 |
优：47 | 1.36 mm |
|
01月20日 |
雾偶有小雨 / 阴 |
6℃ ~ 9℃ | 西北风 2级 |
优：38 | 4.2184 mm |
|
01月19日 |
雾 / 小雨 |
9℃ ~ 16℃ | 西北风 2级 |
优：38 | 10.2537 mm |
|
01月18日 |
重度雾霾 / 中度雾霾 |
10℃ ~ 19℃ | 西北风 2级 |
重度：211 | - |
|
01月17日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
9℃ ~ 17℃ | 北风 2级 |
中度：165 | - |
|
01月16日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
10℃ ~ 16℃ | 北风 1级 |
中度：200 | - |
|
01月15日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 16℃ | 北风 2级 |
中度：153 | - |
|
01月13日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 16℃ | 西北风 2级 |
轻度：123 | - |
|
01月12日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
9℃ ~ 14℃ | 南风 1级 |
中度：152 | 0.0937 mm |
|
01月11日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
7℃ ~ 11℃ | 西北风 2级 |
中度：172 | 0.6053 mm |
|
01月10日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
7℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
轻度：145 | 1.95 mm |
|
01月09日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
7℃ ~ 14℃ | 北风 1级 |
轻度：117 | - |
|
01月08日 |
晴 / 晴 |
5℃ ~ 13℃ | 北风 1级 |
良：80 | 0.0549 mm |
