日喀则市2026年07月历史天气

日喀则天气

日喀则2026年07月历史平均温度： 14~29℃ ，最低温：10° 最高温：30° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（3天）、多云（2天）

统计时间范围内日喀则总降雨量有： 14.4 毫米

日喀则2026年07月平均空气质量：优(41)

最差空气质量是在2026年07月01日， AQI指数达到42，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高2.5℃，下雨天数少6天。

同比2025年7月：平均气温偏高3℃，下雨天数少11天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	14℃	29℃	0	14.4
2026年6月	12℃	26℃	6	71.3
2025年7月	12℃	25℃	11	269.7

冷热：7月日喀则白天平均24°C，夜间仅11°C，温差超过10°C。2025年7月11日曾出现30°C的极端高温，而7月4日最低温仅5°C，所以即使盛夏也别小看夜晚的凉意。
降雨：7月是日喀则的雨季，平均有28个雨日，降水量297mm。出门最好随身带伞，户外晾晒得盯紧天气——可能刚出太阳十分钟又飘来一片云。
近年对比：2025年7月比2024年7月明显偏暖（平均高温25°C vs 22°C），且降雨量多出近10倍（270mm vs 27mm）。2024年7月仅17天有雨，而2025年7月虽然雨日少（11天），但单次雨量更大。
穿衣：白天建议穿棉麻衬衫、薄T恤等清凉衣物；夜间及清晨需加件夹克、风衣或薄毛衣。如果去海拔更高的景点，最好带抓绒或羽绒服。
极端：历史极端最高温30°C（2025年7月11日），极端最低温5°C（2025年7月4日），昼夜温差将近25°C，体质敏感的人注意预防感冒。

日喀则7月体感是典型的“早晚凉、中午暖”，白天平均高温24°C，穿短袖或薄长袖正合适；夜间低温只有11°C左右，出门看星空的话得带件夹克或薄毛衣。降雨是这个月的主旋律，月雨日多达28天，累计降水量297mm，几乎每天都可能遇上阵雨，太阳雨很常见，随身带伞是基本操作。

对比最近两年，2025年7月偏暖且降雨更集中（平均高温25°C、降水约270mm），而2024年7月则凉爽干爽得多（平均高温22°C、降水仅27mm）。如果计划户外活动，比如去扎什伦布寺或珠峰大本营，建议把行程安排得灵活些，预留室内备选。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：14℃ ~ 29℃ 极限高低温：10℃ ~ 30℃ 平均每日最大风速：9 km/h 总降雨量：14.4mm 平均空气质量：优：41 平均能见度：34.4 km 共下雨天数：0天总统计天数：5天

温馨提醒：日喀则2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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