重庆市2026年01月历史天气
重庆2026年01月历史平均温度： 7~13℃ ， 最低温：5° 最高温：18° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（17天） 、晴（8天） 、阴（2天） 、小雨（2天） 、多云（1天）
统计时间范围内重庆总降雨量有： 41.2 毫米
重庆2026年01月平均空气质量： 良(89)
最差空气质量是在2026年01月18日， AQI指数达到211， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低2.5℃，下雨天数多2天。
同比2025年1月：平均气温接近，下雨天数多9天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 7℃ | 13℃ | 19 | 41.2 |
| 2025年12月 | 10℃ | 15℃ | 17 | 82.8 |
| 2025年1月 | 7℃ | 13℃ | 10 | 26.7 |
重庆1月天气冷不冷？降雨多不多？
- 冷热：重庆1月平均高温13℃、低温7℃，体感阴冷，尤其夜间和早晚温差较大。2024年1月上旬有多天最高温在15℃以上，甚至19℃，但下旬气温骤降，最低仅2℃。
- 降雨：三年累计降雨日数48天，总降水量77.8mm，降雨频繁但多为小雨或毛毛细雨。2024年1月21日降水量8.03mm，1月25日1.92mm，其他雨日基本无显量降水，适合室内活动，户外晾晒需谨慎。
- 近年对比：近三年1月降雨量差异明显：2024年仅10mm，2025年增至26.7mm，2026年进一步达到41.2mm，呈递增趋势；雨日也从2024年的18天增加到2026年的20天，说明近年1月有变潮湿的倾向。
- 穿衣：白天可穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣；夜间或低温天建议穿大衣、防寒服、毛套装。由于湿度大，体感温度比实际更低，注意保暖防潮。
- 极端：2024年1月12日出现过极端高温19℃，是当月最暖的一天；同月24日最低温仅2℃，为最冷日。
重庆1月给人的总体感觉是阴冷潮湿，平均高温只有13℃，夜间低温更是降到7℃左右。从实际天气来看，晴天只占少数（三年累计15天），更多的是阴天、雨天，还有不少沙雾霾天气——比如2024年1月上旬有多个轻度到中度雾霾日，能见度不高。降雨量方面，三年平均降水量约77.8mm，几乎相当于北方一个雨季的降雨量，但重庆的雨以小雨为主，比如2024年1月21日下了8.03mm的小雨，1月25日又下了1.92mm，虽然单日不大，但频率高，出门最好随身带伞。
穿衣方面，白天建议穿夹衣、风衣、薄毛衣，夜间或早晚则需要更厚的外套、大衣甚至防寒服。1月也出现过极端温度：2024年1月12日最高温升到了19℃，感觉像小阳春；但1月24日最低温只有2℃，冷意明显。从近三年数据看，降雨量呈逐年上升趋势（2024年仅10mm，2025年26.7mm，2026年达41.2mm），如果计划出行，最好避开阴雨天较多的年份。
重庆2026年01月气温走势
重庆市2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：7℃ ~ 13℃
极限高低温：5℃ ~ 18℃ 平均每日最大风速：5.6 km/h 总降雨量：41.2mm
平均空气质量：良：89
平均能见度：18.5 km 共下雨天数：19天 总统计天数：30天 |
重庆2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
多云 / 小雨 |
7℃ ~ 13℃ | 东北风 2级 |
优：47 | 1.1511 mm |
|
01月30日 |
雾 / 小雨 |
8℃ ~ 12℃ | 北风 1级 |
优：30 | 3.53 mm |
|
01月29日 |
雾 / 小雨 |
9℃ ~ 12℃ | 西风 1级 |
良：53 | 1.5418 mm |
|
01月28日 |
雾 / 阴 |
8℃ ~ 12℃ | 东风 2级 |
良：94 | - |
|
01月27日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 14℃ | 东北风 2级 |
良：89 | 0.1853 mm |
|
01月26日 |
多云 / 多云 |
8℃ ~ 14℃ | 北风 2级 |
良：75 | 0.2229 mm |
|
01月25日 |
雾 / 阴 |
8℃ ~ 10℃ | 南风 2级 |
良：69 | 0.71 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 12℃ | 西风 2级 |
良：72 | - |
|
01月23日 |
晴 / 多云 |
5℃ ~ 11℃ | 西北风 2级 |
优：47 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
5℃ ~ 12℃ | 东北风 1级 |
良：65 | - |
|
01月21日 |
阴 / 阴 |
6℃ ~ 8℃ | 东北风 2级 |
优：41 | 1.61 mm |
|
01月20日 |
雾 / 小雨 |
6℃ ~ 9℃ | 西北风 2级 |
优：35 | 3.5485 mm |
|
01月19日 |
阴 / 小雨 |
7℃ ~ 16℃ | 西北风 3级 |
优：25 | 6.68 mm |
|
01月18日 |
重度雾霾 / 中度雾霾 |
11℃ ~ 18℃ | 西风 2级 |
重度：211 | 2.605 mm |
|
01月17日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 18℃ | 北风 2级 |
轻度：139 | - |
|
01月16日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
10℃ ~ 18℃ | 西南风 1级 |
中度：200 | 0.06 mm |
|
01月15日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 16℃ | 北风 2级 |
中度：156 | - |
|
01月13日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 16℃ | 西风 2级 |
轻度：123 | - |
|
01月12日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 15℃ | 南风 1级 |
轻度：145 | 0.11 mm |
|
01月11日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 13℃ | 西北风 2级 |
中度：163 | 0.0686 mm |
|
01月10日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
6℃ ~ 14℃ | 西南风 1级 |
中度：163 | 1.6987 mm |
|
01月09日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 14℃ | 东北风 1级 |
轻度：137 | 1.6987 mm |
|
01月08日 |
晴 / 晴 |
6℃ ~ 13℃ | 北风 2级 |
良：75 | - |
