北京市2026年07月历史天气

北京天气

北京2026年07月历史平均温度： 24~36℃ ，最低温：22° 最高温：38° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（4天）、雾（1天）

统计时间范围内北京总降雨量有： 211.7 毫米

北京2026年07月平均空气质量：优(53)

最差空气质量是在2026年07月02日， AQI指数达到115，污染程度属于轻度！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高4℃，下雨天数少5天。

同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数少6天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	24℃	36℃	5	211.7
2026年6月	20℃	32℃	10	951.3
2025年7月	25℃	35℃	11	788.2

冷热：北京7月白天平均高温35°C，夜间平均低温24°C，体感闷热。晴好天气下最高气温常超过38°C，比如2023年7月5~6日达到40°C；夜间低温也在22~25°C，基本没有凉爽时段。
降雨：7月是北京降雨最多的月份之一。近三年累计雨日37天（平均每年约12个雨日），总降水量1183mm。其中2025年7月异常多雨，降水量达788.2mm，是前两年的近4倍。降雨常以阵雨或雷阵雨形式出现，2023年7月29~31日连续降雨，单日最大89.5mm。
近年对比：对比2023~2025年7月：2023年雨日11天、降水量191.8mm；2024年雨日15天、降水量203mm；2025年雨日11天、降水量788.2mm——2025年降水异常偏多，可能是受台风或强对流过程影响。气温方面三年平均高温均为35°C，无明显差异。
穿衣：白天建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气衣物；夜间温度仍高，可穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。降雨频繁时注意携带防水外套或雨伞，避免淋湿后受凉。
极端：近三年极端高温41°C（2024年7月24日），极端低温16°C（2024年7月3日）。低温出现在7月初，属少见偏凉，但整体不影响7月炎热基调。

北京7月正是盛夏，白天炎热是常态。历史数据看，近三年7月平均最高气温稳定在35°C，最低气温约24°C。不过体感差异明显：白天太阳直射时能到38~40°C，比如2023年7月5~6日连续两天最高40°C；到了夜间却很少低于22°C，闷热感很强，空调基本离不开。

降雨方面，7月是北京的主汛期，尤其是2025年7月降水量达788.2mm，远超常年。2023年和2024年7月雨量都在200mm左右，雨日约11~15天。从样本天看，2023年7月29~31日连续出现中到大雨，单日最大降雨量近90mm。所以7月去北京，雨伞几乎要随身带，户外活动最好关注短期预报。

空气质量倒是不错，近三年7月PM2.5平均仅22，AQI在43左右，多数日子都是“优”。不过气温高、湿度大时，午后体感会更闷，需要注意防暑降温。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：24℃ ~ 36℃ 极限高低温：22℃ ~ 38℃ 平均每日最大风速：3.7 km/h 总降雨量：211.7mm 平均空气质量：优：53 平均能见度：23.7 km 共下雨天数：5天总统计天数：5天

温馨提醒：北京2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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